Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blomkålssalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Blomkålssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 434 gram.

Blomkålssalat indeholder i alt 581 kalorier / 2433 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 291 kcal / 1216 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blomkålssalat

Det hele blandes sammen med kogt blomkål

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2433 kJ / 581 kcal
Fedt54,1 g
Kulhydrat18,63 g
Protein9,665 g
Kost fibre6,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt81 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-04-2019, sidst opdateret d. 30-04-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.