bønne salat Jørgen
I kategorien "Salater" findes opskriften "bønne salat Jørgen". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 600 gram.
bønne salat Jørgen indeholder i alt 414 kalorier / 1734 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Anna-Marie
Sådan tilberedes bønne salat Jørgen
gg
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Bønner 250 g 100 kcal / 418 kj
- Rødløg, rå 290 g 122 kcal / 510 kj
- oliven olie 15 g 124 kcal / 520 kj
-
Sukker, Dansukker, hvidt
15 g 61 kcal /
255 kj
- hvidvinseddike 15 g 1 kcal / 3 kj
- Løg 15 g 7 kcal / 29 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1734 kJ / 414 kcal |
Fedt | 15,267 g |
Kulhydrat | 58,409 g |
Protein | 7,953 g |
Kost fibre | 9,035 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 34 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-01-2015, sidst opdateret d. 28-04-2016
Ingen indlæg endnu.