Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bønnesalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Bønnesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 340 gram.

Bønnesalat indeholder i alt 316 kalorier / 1324 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 105 kcal / 441 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bønnesalat

Bland alt

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1324 kJ / 316 kcal
Fedt12,93 g
Kulhydrat33,425 g
Protein6,8 g
Kost fibre2,19 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat48 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.