Bowl med laks og avokado
I kategorien "Salater" findes opskriften "Bowl med laks og avokado". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 300 gram.
Bowl med laks og avokado indeholder i alt 319 kalorier / 1334 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af AMEngel
Sådan tilberedes Bowl med laks og avokado
Hak, skær og anret i skål ?
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- agurk 38 g 4 kcal / 17 kj
-
snackpeber
38 g 11 kcal /
48 kj
- Avocado 70 g 119 kcal / 498 kj
- radiser 27 g 3 kcal / 12 kj
-
Gulerod
31 g 14 kcal /
58 kj
- Kogte Æg 58 g 90 kcal / 376 kj
- varmrøget laks 38 g 78 kcal / 324 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1334 kJ / 319 kcal |
| Fedt | 22,199 g |
| Kulhydrat | 15,43 g |
| Protein | 30,508 g |
| Kost fibre | 6,034 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-07-2018, sidst opdateret d. 25-07-2018
Ingen indlæg endnu.