Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

broccolisalat a la F

I kategorien "Salater" findes opskriften "broccolisalat a la F". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 637 gram.

broccolisalat a la F indeholder i alt 712 kalorier / 2981 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 237 kcal / 994 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes broccolisalat a la F

steg bacon og lad det dryppe af

skær broccolien i små buketter,kom dem i en sigte og hæld kognede vand over dem.

Cremefraiche, citronsaft,finhakket rødløg, og balsamicoeddike kommes i en skål

smag til med salt og sukker

ko bacon og den afdryppede broccoli i dressingen

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2981 kJ / 712 kcal
Fedt45,094 g
Kulhydrat42,8 g
Protein41,19 g
Kost fibre9,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt55 %Højst 30%
Kulhydrat23 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-10-2018, sidst opdateret d. 09-10-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.