Broccolisalat Cecilie
I kategorien "Salater" findes opskriften "Broccolisalat Cecilie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1682 gram.
Broccolisalat Cecilie indeholder i alt 872 kalorier / 3648 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 218 kcal / 912 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cll.94
Sådan tilberedes Broccolisalat Cecilie
1 tsk hvid balsamicoeddike
1/2 tsk citronsaft
1/4 tsk salt
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Broccoli
500 g 170 kcal /
711 kj
-
Postevand
500 ml 0 kcal /
0 kj
- Skyr Naturel 0,2%, Egelykke 500 g 280 kcal / 1172 kj
- Rødløg, rå 49 g 21 kcal / 86 kj
- Rosiner 132 g 397 kcal / 1662 kj
- Sukker alm hvidt 1 g 4 kcal / 17 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3648 kJ / 872 kcal |
| Fedt | 22,5672 g |
| Kulhydrat | 150,854 g |
| Protein | 69,0148 g |
| Kost fibre | 17,62 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 19 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-06-2019, sidst opdateret d. 10-06-2019
Ingen indlæg endnu.