Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Broccolisalat med kikærter og sesam

I kategorien "Salater" findes opskriften "Broccolisalat med kikærter og sesam". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 491 gram.

Broccolisalat med kikærter og sesam indeholder i alt 344 kalorier / 1438 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 115 kcal / 479 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Broccolisalat med kikærter og sesam

H

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1438 kJ / 344 kcal
Fedt9,235 g
Kulhydrat46,497 g
Protein21,112 g
Kost fibre6,823 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt24 %Højst 30%
Kulhydrat53 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-08-2017, sidst opdateret d. 30-08-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.