Broccolisalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Broccolisalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram.
Broccolisalat indeholder i alt 564 kalorier / 2358 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Gitte-b
Sådan tilberedes Broccolisalat
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Broccoli, rå
350 g 154 kcal /
644 kj
- Creme Fraiche 18% 100 g 190 kcal / 795 kj
- Skyr Cheasy 0,2% 100 g 65 kcal / 272 kj
- Rødløg, rå 100 g 42 kcal / 176 kj
- Bacon tørstegt 150 g 113 kcal / 471 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2358 kJ / 564 kcal |
| Fedt | 20,78 g |
| Kulhydrat | 39,06 g |
| Protein | 33,27 g |
| Kost fibre | 11,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-07-2015, sidst opdateret d. 26-07-2015
Ingen indlæg endnu.