Brocolisalat m.kylling
I kategorien "Salater" findes opskriften "Brocolisalat m.kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 230 gram.
Brocolisalat m.kylling indeholder i alt 200 kalorier / 835 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af michellemagnus
Sådan tilberedes Brocolisalat m.kylling
.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Brocoli
100 g 28 kcal /
117 kj
- kylling strimler 80 g 120 kcal / 502 kj
- granatæblekerner 50 g 52 kcal / 215 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 835 kJ / 200 kcal |
Fedt | 2,55 g |
Kulhydrat | 19,6 g |
Protein | 19,65 g |
Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 13 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
Protein | 44 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-06-2019, sidst opdateret d. 05-06-2019
Ingen indlæg endnu.