Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bulgur 20.07.15

I kategorien "Salater" findes opskriften "Bulgur 20.07.15". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1012 gram.

Bulgur 20.07.15 indeholder i alt 1109 kalorier / 4639 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 277 kcal / 1160 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bulgur 20.07.15

Skær og steg

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4639 kJ / 1109 kcal
Fedt25,919 g
Kulhydrat179,157 g
Protein37,222 g
Kost fibre13,868 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt21 %Højst 30%
Kulhydrat65 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-07-2015, sidst opdateret d. 20-07-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.