Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bulgursalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Bulgursalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 319 gram.

Bulgursalat indeholder i alt 394 kalorier / 1648 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 197 kcal / 824 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bulgursalat

Kog bulgur
Bland med øvrige ingredienser

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1648 kJ / 394 kcal
Fedt2,66 g
Kulhydrat85,13 g
Protein10,485 g
Kost fibre10,946 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat84 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-08-2016, sidst opdateret d. 31-08-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.