Butternut salat - M&C
I kategorien "Salater" findes opskriften "Butternut salat - M&C". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 664 gram.
Butternut salat - M&C indeholder i alt 938 kalorier / 3923 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 156 kcal / 654 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Cvitoft
Sådan tilberedes Butternut salat - M&C
X
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Butternut Squash 371 g 134 kcal / 559 kj
- Ruccola 50 g 13 kcal / 52 kj
-
feta middelhavsinspireret firkant arla
167 g 376 kcal /
1572 kj
- Cashewnød, tørristet 62 g 371 kcal / 1551 kj
- bacon i skiver 14 g 45 kcal / 189 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3923 kJ / 938 kcal |
| Fedt | 62,079 g |
| Kulhydrat | 58,63 g |
| Protein | 38,397 g |
| Kost fibre | 7,796 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-03-2019, sidst opdateret d. 27-03-2019
Ingen indlæg endnu.