Cæsar salat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Cæsar salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1315 gram.
Cæsar salat indeholder i alt 2110 kalorier / 8827 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 527 kcal / 2207 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nette1005
Sådan tilberedes Cæsar salat
Bland det sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Iceberg salat 125 g 20 kcal / 84 kj
- Kyllingebryst 280 g 266 kcal / 1113 kj
- Vores Croutoner, hvidløg og urter 100 g 483 kcal / 2021 kj
- økologisk penne fuldkornspasta 250 g 875 kcal / 3661 kj
- Cherrytomat 400 g 80 kcal / 335 kj
- Cæsardressing 160 ml 386 kcal / 1613 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8827 kJ / 2110 kcal |
| Fedt | 373,95 g |
| Kulhydrat | 1306,14 g |
| Protein | 426,58 g |
| Kost fibre | 130,52 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2020, sidst opdateret d. 02-01-2020
Ingen indlæg endnu.