Calslaw salat . Lone
I kategorien "Salater" findes opskriften "Calslaw salat . Lone". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 935 gram.
Calslaw salat . Lone indeholder i alt 525 kalorier / 2198 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 88 kcal / 366 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lonemarkild
Sådan tilberedes Calslaw salat . Lone
Salat
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Hvidkål, rå 300 g 90 kcal / 377 kj
-
Gulerødder
300 g 108 kcal /
452 kj
- Fraiche 5% 300 g 243 kcal / 1017 kj
- Citron 15 g 4 kcal / 18 kj
- Sukker, budget. 20 g 80 kcal / 335 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2198 kJ / 525 kcal |
| Fedt | 16,845 g |
| Kulhydrat | 78,995 g |
| Protein | 23,865 g |
| Kost fibre | 16,02 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-10-2018, sidst opdateret d. 21-10-2018
Ingen indlæg endnu.