cg coleslaw
I kategorien "Salater" findes opskriften "cg coleslaw". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1241 gram.
cg coleslaw indeholder i alt 601 kalorier / 2513 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 75 kcal / 314 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cg24
Sådan tilberedes cg coleslaw
Gulerødder og spidskål rives på foodprocessor. Dressing blandes, smages til med salt og flydede sødemiddel. Hældes i salaten og sættes på køl i min 30 min
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
-
Gulerod, uspec., rå
450 g 158 kcal /
659 kj
-
Spidskål, rå
450 g 122 kcal /
508 kj
- Skyr 0,2 % fedt. Cheasy 300 g 195 kcal / 816 kj
- Mayonaise light, Rema 1000 30 g 118 kcal / 492 kj
- dijonsennep Maille 6 g 9 kcal / 38 kj
- Sødemiddel 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2513 kJ / 601 kcal |
| Fedt | 16,71 g |
| Kulhydrat | 75,25 g |
| Protein | 46,2 g |
| Kost fibre | 22,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.