Coleslaw sgh
I kategorien "Salater" findes opskriften "Coleslaw sgh". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 773 gram.
Coleslaw sgh indeholder i alt 429 kalorier / 1794 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 54 kcal / 224 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af oktoberbarn
Sådan tilberedes Coleslaw sgh
Riv og bland sammen. Krydder med salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
-
Gulerod
450 g 203 kcal /
847 kj
-
Spidskål, rå
200 g 54 kcal /
226 kj
- Æblecidereddike, fransk (Urtekram) 8 g 0 kcal / 0 kj
- Skyr , 0,2% Dit Valg 100 g 60 kcal / 251 kj
- Rapsolie 10 g 83 kcal / 346 kj
- Dijonsennep - Urtekram 5 g 30 kcal / 123 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1794 kJ / 429 kcal |
| Fedt | 12,275 g |
| Kulhydrat | 55,61 g |
| Protein | 19,035 g |
| Kost fibre | 15,95 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 27 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-09-2018, sidst opdateret d. 08-10-2018
Ingen indlæg endnu.