Coleslaw sund Gitte B
I kategorien "Salater" findes opskriften "Coleslaw sund Gitte B". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 337 gram.
Coleslaw sund Gitte B indeholder i alt 202 kalorier / 844 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 50 kcal / 211 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af gitte1990
Sådan tilberedes Coleslaw sund Gitte B
Snit spidskål og guleroden. Bland herefter Cheasy fraiche, honning og perfect strø sammen. Vend det hele sammen og smag eventuelt til med citron eller sukker.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Spidskål, rå
100 g 27 kcal /
113 kj
- gulerod rå 73 g 26 kcal / 110 kj
- Cheasy fraiche 5% 160 g 128 kcal / 536 kj
-
Isis perfect strø
3 g 6 kcal /
26 kj
-
Jakobsens Hverdags honning
1 ml 14 kcal /
59 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 844 kJ / 202 kcal |
| Fedt | 8,592 g |
| Kulhydrat | 17,949 g |
| Protein | 10,641 g |
| Kost fibre | 6,747 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-03-2021, sidst opdateret d. 15-05-2021
Ingen indlæg endnu.