cremet rødbede med mynte og citron
I kategorien "Salater" findes opskriften "cremet rødbede med mynte og citron". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 765 gram.
cremet rødbede med mynte og citron indeholder i alt 700 kalorier / 2927 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 175 kcal / 732 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes cremet rødbede med mynte og citron
fra rodfrugeter fra samvirke
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rødbede, rå 600 g 300 kcal / 1255 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 10 g 84 kcal / 351 kj
- Citron, rå 30 g 9 kcal / 39 kj
- Mozzarella 45+ budget 125 g 306 kcal / 1281 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2927 kJ / 700 kcal |
Fedt | 35,18 g |
Kulhydrat | 71,925 g |
Protein | 32,85 g |
Kost fibre | 14,16 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 43 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-02-2017, sidst opdateret d. 13-02-2017
Ingen indlæg endnu.