Detox-salat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Detox-salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 545 gram.
Detox-salat indeholder i alt 600 kalorier / 2511 KJ.
Denne opskrift er oprettet af SuperElis89
Sådan tilberedes Detox-salat
Skær fint og bland det hele.
Ingredienser der indgår i opskriften
- rødkål, rå 271 g 81 kcal / 340 kj
-
Spidskål, rå
72 g 19 kcal /
81 kj
-
Broccoli
131 g 45 kcal /
186 kj
-
Mandler
19 g 110 kcal /
459 kj
- Jordnøddeolie 13 g 115 kcal / 481 kj
- æbleeddike 3 g 1 kcal / 2 kj
-
Solsikkekerner, Svansø
36 g 230 kcal /
961 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2511 kJ / 600 kcal |
| Fedt | 41,612 g |
| Kulhydrat | 39,968 g |
| Protein | 23,217 g |
| Kost fibre | 14,154 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2017, sidst opdateret d. 02-01-2017
Ingen indlæg endnu.