Fennikelsalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Fennikelsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 294 gram.
Fennikelsalat indeholder i alt 325 kalorier / 1360 KJ.
Denne opskrift er oprettet af rosin
Sådan tilberedes Fennikelsalat
Fennikelsalat med edamamebønner, feta og citrondressing
Ingredienser der indgår i opskriften
- Fennikel, knold, rå 132 g 30 kcal / 127 kj
- Citronskal, rå 1 g 1 kcal / 2 kj
- Citronsaft, friskpresset 10 g 4 kcal / 15 kj
- Ekstra jomfru olivenolie, økologisk, ufiltreret (San Leandro) 4 g 33 kcal / 138 kj
- edamame bønner 87 g 123 kcal / 513 kj
- Feta, Taverna Domyati 56 g 129 kcal / 539 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, hvid 2 g 6 kcal / 26 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1360 kJ / 325 kcal |
| Fedt | 18,626 g |
| Kulhydrat | 22,948 g |
| Protein | 17,879 g |
| Kost fibre | 7,62 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.