Florida kyllingesalat med frugt
I kategorien "Salater" findes opskriften "Florida kyllingesalat med frugt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1159 gram.
Florida kyllingesalat med frugt indeholder i alt 895 kalorier / 3743 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 224 kcal / 936 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af puppeline
Sådan tilberedes Florida kyllingesalat med frugt
Blandes
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Olivenolie, DeCecco 30 g 248 kcal / 1036 kj
- Kyllingebrystfilet 100% kylling 250 g 225 kcal / 941 kj
- chili pulver 2 g 0 kcal / 0 kj
- Rød grape frugt 200 g 88 kcal / 368 kj
-
Appelsin, rå
200 g 102 kcal /
427 kj
- Mango, rå 150 g 108 kcal / 452 kj
-
Spidskål, rå
225 g 61 kcal /
254 kj
- Grønkål, rå 55 g 32 kcal / 133 kj
- Limesaft, øko 25 ml 9 kcal / 39 kj
- Dijon originale Maille 7 g 10 kcal / 41 kj
- Ingefær, rod, rå 15 g 12 kcal / 51 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3743 kJ / 895 kcal |
| Fedt | 35,97 g |
| Kulhydrat | 88,15 g |
| Protein | 62,422 g |
| Kost fibre | 17,639 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-05-2019, sidst opdateret d. 21-05-2019
Ingen indlæg endnu.