Græsk salat uden feta
I kategorien "Salater" findes opskriften "Græsk salat uden feta". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 130 gram.
Græsk salat uden feta indeholder i alt 49 kalorier / 205 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Heidisteen
Sådan tilberedes Græsk salat uden feta
Skær tomater og agurk i både, skær løg i ringe, bland oliven i
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Tomat
50 g 14 kcal /
59 kj
-
Agurk, rå
50 g 5 kcal /
21 kj
- Rødløg, rå 10 g 4 kcal / 18 kj
-
sorte oliven
20 g 26 kcal /
108 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 205 kJ / 49 kcal |
| Fedt | 0,648 g |
| Kulhydrat | 4,911 g |
| Protein | 0,792 g |
| Kost fibre | 0,35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 69 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-04-2019, sidst opdateret d. 24-04-2019
Ingen indlæg endnu.