grønkålssalat m flødedressing Lone
I kategorien "Salater" findes opskriften "grønkålssalat m flødedressing Lone". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 660 gram.
grønkålssalat m flødedressing Lone indeholder i alt 722 kalorier / 3020 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 72 kcal / 302 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lonemarkild
Sådan tilberedes grønkålssalat m flødedressing Lone
Lone
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Grønkål, rå 250 g 145 kcal / 607 kj
- Spidskål, rå 200 g 54 kcal / 226 kj
- Æbler 100 g 56 kcal / 234 kj
- fløde 38% 75 g 269 kcal / 1123 kj
- Honning 10 g 33 kcal / 140 kj
- valnødder 25 g 165 kcal / 690 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3020 kJ / 722 kcal |
| Fedt | 48,4 g |
| Kulhydrat | 60,15 g |
| Protein | 22,03 g |
| Kost fibre | 21,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 57 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-02-2017, sidst opdateret d. 11-02-2017
Ingen indlæg endnu.