Grønkålssalat med bacon og pære
I kategorien "Salater" findes opskriften "Grønkålssalat med bacon og pære". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 601 gram.
Grønkålssalat med bacon og pære indeholder i alt 854 kalorier / 3571 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 427 kcal / 1786 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernille85
Sådan tilberedes Grønkålssalat med bacon og pære
http://salattosen.dk/recipe/gronkalssalat-med-bacon-paere-hasselnod-og-avocado/
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Grønkål, rå 72 g 42 kcal / 175 kj
-
Pære, rå
168 g 91 kcal /
380 kj
- Bacon i tern, rå 98 g 252 kcal / 1054 kj
-
Avocado, rå
100 g 182 kcal /
761 kj
- Hasselnød, tørret 30 g 179 kcal / 749 kj
- Bonduelle Gourmet Majs 108 g 86 kcal / 361 kj
- Sennep 10 g 12 kcal / 49 kj
- Balsamico 15 g 10 kcal / 42 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3571 kJ / 854 kcal |
| Fedt | 55,492 g |
| Kulhydrat | 66,394 g |
| Protein | 29,682 g |
| Kost fibre | 21,604 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 57 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-10-2017, sidst opdateret d. 17-10-2017
Ingen indlæg endnu.