hjertesalat med appelsin og flødedressing
I kategorien "Salater" findes opskriften "hjertesalat med appelsin og flødedressing". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 572 gram.
hjertesalat med appelsin og flødedressing indeholder i alt 502 kalorier / 2100 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sus230
Sådan tilberedes hjertesalat med appelsin og flødedressing
skønne
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Hjertesalat
244 g 24 kcal /
102 kj
- Hasselnødder_1 50 g 300 kcal / 1255 kj
- Madlavningsfløde 8% 37 g 44 kcal / 186 kj
-
Appelsin, rå
224 g 114 kcal /
478 kj
-
Hvidvinseddike
12 g 3 kcal /
12 kj
- Honning, First Price 5 g 16 kcal / 67 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2100 kJ / 502 kcal |
Fedt | 29,548 g |
Kulhydrat | 48,693 g |
Protein | 13,789 g |
Kost fibre | 8,48 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 52 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-11-2015, sidst opdateret d. 04-06-2016
Ingen indlæg endnu.