Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

hvidkål med granatæble, peanuts og sennepdressing

I kategorien "Salater" findes opskriften "hvidkål med granatæble, peanuts og sennepdressing". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 869 gram.

hvidkål med granatæble, peanuts og sennepdressing indeholder i alt 988 kalorier / 4134 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 247 kcal / 1033 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes hvidkål med granatæble, peanuts og sennepdressing

skær hvidkål i tyndestrimler.
udkern granatæblet og skær æblerne i tynde både.
vend kål og æbler sammen i en skål.
bland alle ingredienserne til dressing sammen og pisk med en gaffel.
hæld den ud over salaten og bland de saltede peanuts i salaten.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4134 kJ / 988 kcal
Fedt46,106 g
Kulhydrat114,58 g
Protein30,931 g
Kost fibre15,325 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-10-2015, sidst opdateret d. 22-10-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.