Hvidkål/gulerodssalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Hvidkål/gulerodssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 300 gram.
Hvidkål/gulerodssalat indeholder i alt 98 kalorier / 408 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Hvidkål/gulerodssalat
Hak begge dele fint og steg på panden til det er mørt
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hvidkål, rå 150 g 45 kcal / 188 kj
-
Gulerod, uspec., rå
150 g 53 kcal /
220 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 408 kJ / 98 kcal |
| Fedt | 0,9 g |
| Kulhydrat | 23,7 g |
| Protein | 2,85 g |
| Kost fibre | 7,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-12-2015, sidst opdateret d. 10-12-2015
Ingen indlæg endnu.