Kål-æblesalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Kål-æblesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 700 gram.
Kål-æblesalat indeholder i alt 405 kalorier / 1695 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 101 kcal / 424 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Freja.lund
Sådan tilberedes Kål-æblesalat
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Kålmix
300 g 153 kcal /
640 kj
- Æble 125 g 200 g 114 kcal / 477 kj
-
Hytteost 1,5%
200 g 138 kcal /
577 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1695 kJ / 405 kcal |
| Fedt | 5,8 g |
| Kulhydrat | 50,6 g |
| Protein | 34 g |
| Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 52 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-11-2020, sidst opdateret d. 09-11-2020
Ingen indlæg endnu.