Kålblanding fra Føtex med granatæble
I kategorien "Salater" findes opskriften "Kålblanding fra Føtex med granatæble". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 350 gram.
Kålblanding fra Føtex med granatæble indeholder i alt 170 kalorier / 710 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 42 kcal / 177 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SuperElis
Sådan tilberedes Kålblanding fra Føtex med granatæble
Køb kålblandingen forskåret i Føtex, og tilsæt granatæblekærner og lidt balsamico.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Grønkål, rå 100 g 58 kcal / 243 kj
- Hvidkål, rå 100 g 30 kcal / 126 kj
- rødkål, rå 100 g 30 kcal / 126 kj
- Granatæble 40 g 33 kcal / 139 kj
- acetieri, aceto balsamico di modena IGP 10 g 18 kcal / 77 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 710 kJ / 170 kcal |
| Fedt | 2,08 g |
| Kulhydrat | 35,1 g |
| Protein | 8,2 g |
| Kost fibre | 12,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-01-2016, sidst opdateret d. 17-01-2016
Ingen indlæg endnu.