Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kålsalat m appelsin

I kategorien "Salater" findes opskriften "Kålsalat m appelsin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1180 gram.

Kålsalat m appelsin indeholder i alt 1163 kalorier / 4864 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 233 kcal / 973 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kålsalat m appelsin

Hak og bland det hele
Rist valnødder på panden
Bland appelsinsaft fra appelsinen med sennep, olie salt og peber. Hæl det over kålen og lad det trække.
Anret med smuldret feta og ristede nødder

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4864 kJ / 1163 kcal
Fedt68,7 g
Kulhydrat86,8 g
Protein50,9 g
Kost fibre22,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt53 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-04-2021, sidst opdateret d. 12-04-2021

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.