Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kalkun og salat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Kalkun og salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1750 gram.

Kalkun og salat indeholder i alt 1225 kalorier / 5123 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 245 kcal / 1025 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kalkun og salat

Steg kalkun og skær grønsagerne.
Spis med dressing.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5123 kJ / 1225 kcal
Fedt23,2 g
Kulhydrat55,5 g
Protein205,85 g
Kost fibre13,9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt17 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein67 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-08-2019, sidst opdateret d. 04-08-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.