karry blomkåls slaw
I kategorien "Salater" findes opskriften "karry blomkåls slaw". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 515 gram.
karry blomkåls slaw indeholder i alt 351 kalorier / 1468 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Sådan tilberedes karry blomkåls slaw
blad dressing, tilsæt blomkål
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- DDV yoghurt 7% 200 g 220 kcal / 920 kj
-
Blomkål, dansk, rå
300 g 69 kcal /
289 kj
- Karry 15 g 62 kcal / 259 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1468 kJ / 351 kcal |
Fedt | 17,15 g |
Kulhydrat | 35,3 g |
Protein | 18,8 g |
Kost fibre | 7,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 42 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.