Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kikærtesalat med pesto.

I kategorien "Salater" findes opskriften "Kikærtesalat med pesto.". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1005 gram.

Kikærtesalat med pesto. indeholder i alt 767 kalorier / 3210 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 256 kcal / 1070 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kikærtesalat med pesto.

Dræn kikærter
Kog broccoli i saltet vand
Bland det hele med lidt pesto

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3210 kJ / 767 kcal
Fedt168,325 g
Kulhydrat1952,67 g
Protein738,855 g
Kost fibre686,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat64 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-04-2021, sidst opdateret d. 12-04-2021

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.