Kyllingsalat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Kyllingsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 272 gram.
Kyllingsalat indeholder i alt 181 kalorier / 757 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Ebbj
Sådan tilberedes Kyllingsalat
Eva
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Aspargessnitter - budget 98 g 20 kcal / 82 kj
- Kyllingfilet med inderfilet (Oliver) 74 g 81 kcal / 341 kj
- Creme Fraiche, Cheasy 6% 100 g 80 kcal / 335 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 757 kJ / 181 kcal |
| Fedt | 6,74 g |
| Kulhydrat | 5,83 g |
| Protein | 23,92 g |
| Kost fibre | 1,47 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.