Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Lachano salat - Far's

I kategorien "Salater" findes opskriften "Lachano salat - Far's". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1600 gram.

Lachano salat - Far's indeholder i alt 609 kalorier / 2546 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 76 kcal / 318 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lachano salat - Far's

Snit hvidkål fint. Riv gulerødder. Pres citronsaften i et glat og bland med sukker. Dressingen hældes over hvidkål/gulerod.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2546 kJ / 609 kcal
Fedt4 g
Kulhydrat145,45 g
Protein24,8 g
Kost fibre37,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat81 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 25-07-2015, sidst opdateret d. 30-03-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.