Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Lotte's råkostsalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Lotte's råkostsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1900 gram.

Lotte's råkostsalat indeholder i alt 1082 kalorier / 4527 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 108 kcal / 453 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lotte's råkostsalat

Riv gulerødder, rødbede og æble. Kom rosiner og fintskårede appelsiner i

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4527 kJ / 1082 kcal
Fedt7,7 g
Kulhydrat255,3 g
Protein17,8 g
Kost fibre45,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat88 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-10-2014, sidst opdateret d. 12-01-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.