mamma rosa salat
I kategorien "Salater" findes opskriften "mamma rosa salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 85 gram.
mamma rosa salat indeholder i alt 59 kalorier / 246 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sophfr
Sådan tilberedes mamma rosa salat
Hej Hej
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
salathoved
10 g 2 kcal /
9 kj
-
Tomat
10 g 3 kcal /
12 kj
-
Agurk, rå
10 g 1 kcal /
4 kj
- Peberfrugt rød, rå 10 g 3 kcal / 14 kj
- Løg 5 g 2 kcal / 10 kj
-
Ananas
10 g 5 kcal /
21 kj
- Kylling inderfilet 20 g 20 kcal / 84 kj
- Creme Fraiche dressing X-tra / Coop 10 g 22 kcal / 92 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 246 kJ / 59 kcal |
| Fedt | 2,445 g |
| Kulhydrat | 10,13 g |
| Protein | 5,225 g |
| Kost fibre | 0,455 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-03-2016, sidst opdateret d. 23-03-2016
Ingen indlæg endnu.