Mexi-slaw
I kategorien "Salater" findes opskriften "Mexi-slaw". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1000 gram.
Mexi-slaw indeholder i alt 337 kalorier / 1410 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 84 kcal / 352 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes Mexi-slaw
g
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 130 g 59 kcal / 245 kj
- Hvidkål, rå 350 g 105 kcal / 439 kj
- Grønne bønner, dybfrost 50 g 17 kcal / 69 kj
-
Tomat, uspec., rå
250 g 63 kcal /
262 kj
- Cheasy 0,1 %. Naturel med Acidophikus 200 g 74 kcal / 310 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Peber, chili, rå 10 g 4 kcal / 18 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1410 kJ / 337 kcal |
Fedt | 1,87 g |
Kulhydrat | 56,86 g |
Protein | 28,69 g |
Kost fibre | 13,54 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-05-2015, sidst opdateret d. 19-05-2015
Ingen indlæg endnu.