Mfv gertz salat kylling
I kategorien "Salater" findes opskriften "Mfv gertz salat kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 650 gram.
Mfv gertz salat kylling indeholder i alt 715 kalorier / 2989 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Mfv13
Sådan tilberedes Mfv gertz salat kylling
Gertz
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- kyllinge bryst tilsat 9% vand 250 g 253 kcal / 1056 kj
- Blandet Salat (Iceberg,agurk,majs,cherrytomat,snackpeber,gulerod) 150 g 50 kcal / 207 kj
- broccolisalat 250 g 413 kcal / 1726 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2989 kJ / 715 kcal |
Fedt | 144 g |
Kulhydrat | 374,25 g |
Protein | 308 g |
Kost fibre | 32,75 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 32 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-10-2019, sidst opdateret d. 20-09-2022
Ingen indlæg endnu.