Oles Kartoffelsalat 1
I kategorien "Salater" findes opskriften "Oles Kartoffelsalat 1". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1262 gram.
Oles Kartoffelsalat 1 indeholder i alt 979 kalorier / 4097 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 490 kcal / 2048 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af OleG
Sådan tilberedes Oles Kartoffelsalat 1
Kog pil og skær kartofler i skiver. Skær agurk i passende stykker. Bland kartofler og agurk med dressing af fraiche, sennep, mayonnaise, salt, hvid peber og revet peberrod. Læg halverede cherrytomater og grønne oliven med rød peber ovenpå og pynt med et par duske persille.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Kartofler 474 g 379 kcal / 1587 kj
-
Agurk, rå
224 g 22 kcal /
94 kj
- Cheasy fraiche 6% 261 g 209 kcal / 874 kj
- dijonsennep Maille 17 g 26 kcal / 107 kj
-
Hellmanns real mayonnaise
29 g 209 kcal /
874 kj
- Grønne oliven med pimento pasta (Fakta) 54 g 76 kcal / 316 kj
- Cherry tomat 203 g 59 kcal / 246 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4097 kJ / 979 kcal |
| Fedt | 48,227 g |
| Kulhydrat | 114,885 g |
| Protein | 24,503 g |
| Kost fibre | 11,996 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-06-2016, sidst opdateret d. 25-06-2016
Ingen indlæg endnu.