pasta pesto kyllinge salat
I kategorien "Salater" findes opskriften "pasta pesto kyllinge salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram.
pasta pesto kyllinge salat indeholder i alt 855 kalorier / 3576 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 171 kcal / 715 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af OliverCarn
Sådan tilberedes pasta pesto kyllinge salat
hjemmelavet salat
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- pakke kylling 150 gr 150 g 186 kcal / 778 kj
- Iceberg salat, rå 300 g 48 kcal / 201 kj
-
Agurk, rå
150 g 15 kcal /
63 kj
- Cherry tomat 30 g 9 kcal / 36 kj
- Grøn pesto 70 g 315 kcal / 1318 kj
- Salatost (Feta) 100 g 282 kcal / 1180 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3576 kJ / 855 kcal |
| Fedt | 58,59 g |
| Kulhydrat | 20,51 g |
| Protein | 62,71 g |
| Kost fibre | 1,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-07-2015, sidst opdateret d. 02-07-2015
Ingen indlæg endnu.