Pastasalat Anette
I kategorien "Salater" findes opskriften "Pastasalat Anette". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 871 gram.
Pastasalat Anette indeholder i alt 1724 kalorier / 7214 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 287 kcal / 1202 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AnetteFogh
Sådan tilberedes Pastasalat Anette
Mix og smag til med salt og peber.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Agurk, rå
72 g 7 kcal /
30 kj
- tomat rå 140 g 36 kcal / 152 kj
- Peberfrugt 126 g 38 kcal / 158 kj
- linser kogte 153 g 252 kcal / 1056 kj
- Pasta skruer budget 318 g 1113 kcal / 4657 kj
- oliven olie 25 g 207 kcal / 866 kj
- Cremet honning med ingefær og citrongræs 20 g 62 kcal / 260 kj
- Eddike 12 g 2 kcal / 10 kj
- Sennep øko 5 g 6 kcal / 24 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7214 kJ / 1724 kcal |
| Fedt | 41,3238 g |
| Kulhydrat | 280,563 g |
| Protein | 51,3157 g |
| Kost fibre | 15,928 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-10-2019, sidst opdateret d. 29-10-2019
Ingen indlæg endnu.