Pastinak m. Olie & krydderi,Kat
I kategorien "Salater" findes opskriften "Pastinak m. Olie & krydderi,Kat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 73 gram.
Pastinak m. Olie & krydderi,Kat indeholder i alt 212 kalorier / 885 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af kathrine12345678
Sådan tilberedes Pastinak m. Olie & krydderi,Kat
Du kan selv vælge mange rødfrugter, krydderi og hvor meget af det hele du putter i.
Vi elsker pastinakker hjemme hos os med valgfri krydderi vi laver dem enten i ovnen eller i vores actifryer. Vi plejer at købe 6 pastinakker og så er der nok til 2 mennesker ?. Du vælger selv om hvor meget salt og krydderi der skal i ?.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Pastinak 50 g 32 kcal / 132 kj
- Solsikke olie 20 g 180 kcal / 753 kj
- salt 3 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 885 kJ / 212 kcal |
| Fedt | 20,25 g |
| Kulhydrat | 7,3 g |
| Protein | 1,05 g |
| Kost fibre | 2,25 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 85 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-01-2019, sidst opdateret d. 24-01-2019
Ingen indlæg endnu.