Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

perlekorn-tabouleh

I kategorien "Salater" findes opskriften "perlekorn-tabouleh". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1143 gram.

perlekorn-tabouleh indeholder i alt 916 kalorier / 3833 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 229 kcal / 958 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes perlekorn-tabouleh

kog kornene, hak grønsagerne, og bland det hele

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3833 kJ / 916 kcal
Fedt14,388 g
Kulhydrat163,04 g
Protein27,91 g
Kost fibre9,22 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat71 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-05-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.