Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

perlekorn-tabouleh

I kategorien "Salater" findes opskriften "perlekorn-tabouleh". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1143 gram.

perlekorn-tabouleh indeholder i alt 916 kalorier / 3833 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 229 kcal / 958 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes perlekorn-tabouleh

kog kornene, hak grønsagerne, og bland det hele

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3833 kJ / 916 kcal
Fedt28,776 g
Kulhydrat326,08 g
Protein55,82 g
Kost fibre18,44 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt14 %Højst 30%
Kulhydrat73 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-05-2014, sidst opdateret d. 01-03-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.