Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Pouls Spidskål med tomat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Pouls Spidskål med tomat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 445 gram.

Pouls Spidskål med tomat indeholder i alt 352 kalorier / 1472 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 88 kcal / 368 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pouls Spidskål med tomat

Det hele blandes

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1472 kJ / 352 kcal
Fedt21,4 g
Kulhydrat21,83 g
Protein17,62 g
Kost fibre7,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt55 %Højst 30%
Kulhydrat25 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-01-2019, sidst opdateret d. 21-01-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.