Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Regnbue salat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Regnbue salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1529 gram.

Regnbue salat indeholder i alt 587 kalorier / 2455 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 73 kcal / 307 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Regnbue salat

Hak alt i fine stykker og hæld olie og eddike over.
Kan spises over flere dage og opbevares i køleskab. Tilsæt gerne ristede nødder, evt ost eller kylling/fisk til.
Smager bedst når den har “trukket lidt”

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2455 kJ / 587 kcal
Fedt13,202 g
Kulhydrat98,895 g
Protein20,493 g
Kost fibre19,689 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat66 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-11-2020, sidst opdateret d. 21-11-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.