rejecocktail med mango (thousand Island-dressing står for sig selv)
I kategorien "Salater" findes opskriften "rejecocktail med mango (thousand Island-dressing står for sig selv)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 620 gram.
rejecocktail med mango (thousand Island-dressing står for sig selv) indeholder i alt 819 kalorier / 3428 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sus230
Sådan tilberedes rejecocktail med mango (thousand Island-dressing står for sig selv)
skønne
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Rejer Frosne Grønlandske 200 g 120 kcal / 502 kj
- krebsehaler 170 g 119 kcal / 498 kj
- Mango-chili ingefærdrik 175 g 573 kcal / 2396 kj
-
Hjertesalat
75 g 8 kcal /
31 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3428 kJ / 819 kcal |
| Fedt | 9,095 g |
| Kulhydrat | 102,185 g |
| Protein | 80,195 g |
| Kost fibre | 6,825 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-10-2015, sidst opdateret d. 11-10-2015
Ingen indlæg endnu.