Rissalat - AM
I kategorien "Salater" findes opskriften "Rissalat - AM". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1148 gram.
Rissalat - AM indeholder i alt 2537 kalorier / 10615 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 423 kcal / 1769 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Rissalat - AM
Risalat
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Asparges, uspec., rå 170 g 39 kcal / 164 kj
- Ris 660 g 2297 kcal / 9610 kj
-
Æbler
118 g 66 kcal /
276 kj
-
Gulerod
50 g 23 kcal /
94 kj
- Æg - kogt 150 g 113 kcal / 471 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10615 kJ / 2537 kcal |
| Fedt | 47,578 g |
| Kulhydrat | 4494,43 g |
| Protein | 421,708 g |
| Kost fibre | 120,842 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 89 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-04-2020, sidst opdateret d. 12-04-2020
Ingen indlæg endnu.