Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Roco's hjertesalat

I kategorien "Salater" findes opskriften "Roco's hjertesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 907 gram.

Roco's hjertesalat indeholder i alt 469 kalorier / 1960 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 156 kcal / 653 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Roco's hjertesalat

Skæres og blandes

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1960 kJ / 469 kcal
Fedt19,584 g
Kulhydrat62,858 g
Protein15,647 g
Kost fibre16,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat51 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-01-2017, sidst opdateret d. 11-01-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.