Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Rød råkost

I kategorien "Salater" findes opskriften "Rød råkost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1300 gram.

Rød råkost indeholder i alt 791 kalorier / 3307 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rød råkost

Let og simpel råkost med rødkål, ananas og rosiner. Giver 1250 gram råkost.

Snit rødkålen fint, tilsæt ananas i tern, rosiner og en lille smule ananasjuice fra dåsen.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi3307 kJ / 791 kcal
Fedt3,25 g
Kulhydrat184,2 g
Protein15,35 g
Kost fibre20,65 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt4 %Højst 30%
Kulhydrat89 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-06-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.